Мелатонин защищает от рака

Мелатонин — это гормон. Изменения его концентрации в организме человека происходят в соответствии с суточными ритмами. Синтез мелатонина связан с освещенностью: при избытке света синтез снижается, а при недостатке увеличивается. В связи с этим, максимальные концентрации в организме наблюдаются в ночные часы.

Пололжительное влияние Мелатонина на организм

Мелатонин регулирует деятельность эндокринной системы, положительно влияет на кровяное давление, стабилизирует сон. Также этот гормон повышает динамику образование антител в организме. Улучшает функционирование иммунной системы, замедляет старение и является антиоксидантом. Частично регулирует работу пищеварения и головного мозга.

Влияние на онкологию

Онкологические заболевания, в частности, рак легких, кишечника и простаты, вызывают высокую смертность среди мужчин. Причинами, вызывающими возникновение опухолей, врачи считают неправильный образ жизни и вредные привычки – злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание. К факторам риска относится также недостаточный сон, так как результаты последних исследований показали, что уровень гормона мелатонина напрямую связан с развитием рака простаты.

Мелатонин ответственен за суточные ритмы, регулирует сон человека, поэтому он называется также гормоном сна и долгой жизни. В основном гормон вырабатывается ночью во время сна. Это мощный природный антиоксидант и иммуномодулятор, защищающий организм от стресса, болезней и преждевременного старения.

Если мужчина крепко спит не менее 7 часов в сутки, у него нет причин беспокоиться. Но если имеет место постоянное недосыпание, то уровень мелатонина в крови снижается, что может провоцировать дополнительные риски, связанные со здоровьем, особенно у мужчин среднего возраста.

У женщин мелатонин предотвращает развитие рака груди, поэтому качественный сон для женщин не менее важен, чем для мужчин. Мелатонин – это гормон, сохраняющий молодость организма, его нехватка провоцирует раннюю менопаузу, снижает чувствительность к инсулину, вызывает проблемы с весом. Результаты экспериментов на мышах показали, что пожилые особи, которым был введен мелатонин, прожили на 25% дольше своих собратьев.

Высокая концентрация мелатонина защищает организм от развития рака простаты у мужчин, и рака молочной железы у женщин. Лишняя освещенность во время ночного сна мешает выработке этого гормона, и, следовательно, повышает риск заболеваемости.