Загрузка...
В канун новогодних праздников испанские офтальмологи выпустили предупреждение, рассказав о негативном влиянии на зрение частого использования планшетов и телефонов.
В праздники родители часто дарят детям различные девайсы – смартфоны, планшетные устройства, ноутбуки и пр. Специалисты предупреждают, что при неконтролируемом и длительном использовании таких гаджетов значительно повышается риск развития близорукости.
Заболевание возникает из-за высокой фокусировки глаз на дисплеях устройств. Опасность в том, что при работе с телефонами и планшетами пользователи не соблюдают безопасное расстояние. Это особенно актуально для детей, зрительная система которых не полностью сформирована и не готова к высокой нагрузке.
Рекомендации офтальмологов
По мнению врачей, родителям следует контролировать использование детьми мобильных девайсов, в частности обращать внимание на настройки дисплея, устанавливая подходящие параметры яркости и размера шрифта. Простые меры позволят избежать серьезных нарушений, включая покраснение глаз и повышенную чувствительность к свету. Также специалисты рекомендуют реже пользоваться гаджетами.
Существует множество симптомов, свидетельствующих о злоупотреблении использования смартфонов и планшетных устройств, включая светочувствительность, сухость глаз, частые головные боли, сложности с фокусировкой, повышенную усталость.
Врачи выпустили несколько советов, помогающих сохранить хорошее зрение:
- Яркость экрана должна быть оптимальной
- Каждые 20 минут рекомендуется отдыхать после использования мобильного телефона и других девайсов, включая ноутбук
- Зрение необходимо периодически расслаблять, фокусируясь на дальних предметах
- Во время работы с ноутбуком или ПК следует сохранять правильную осанку
- Рекомендуется каждый год проходить обследование у окулиста
Форма заявки на лечение
Пожалуйста, заполните все поля настолько подробно, насколько это возможно. Подробное описание вашей проблемы - дает нам возможность оперативно рассмотреть и решить Ваш вопрос.